Sportklettern und Bouldern sind aus guten Gründen Trendsportarten. Eine Trainingseinheit besteht immer aus Herausforderungen, Nervenkitzel und Erfolgserlebnissen. Ein gezieltes Techniktraining, ein perfekt getimten Wechsel zwischen maximaler Anspannung und Entspannung in Kombination mit einem erlernten Körpergefühl schaffen einen optimalen  Bewegungsflow an der Wand.

Funktionelles Training draußen schult nicht nur konditionelle und koordinative Fähigkeiten, sondern stärkt das Immunsystem, verbessert die Entspannungsfähigkeit und Stressresistenz und fördert effektiv die eigene Resilienz. Die Inhalte dieser Trainingseinheit werden individuell angepasst. Ein funktionelles Outdoor Training ist damit die perfekte Version eines ganzheitlichen sportlichen Ausgleich zum Berufsalltag!