Sportklettern und Bouldern sind aus guten Gründen Trendsportarten. Eine Trainingseinheit in dieser besonderen Sportart, eingerahmt von Herausforderungen, Nervenkitzel und Erfolgserlebnissen, ist gekennzeichnet durch motivierte Bewegungsfreude und entspannte Leichtigkeit. Beides gilt neben der Trainingseinheit, auch für die Bewegung an sich. So ist es oberstes Ziel durch gezieltes Techniktraining und einen perfekt getimten Wechsel zwischen maximaler Anspannung und ökonomischer Leichtigkeit einen optimalen Bewegungsablauf an der Wand zu schaffen.

Funktionelles Training ist ein fester Bestandteil in der Welt der Fitnessstudios. Doch warum nicht einfach außen trainieren?

Das ist nicht nur günstiger und unkomplizierter, sondern bringt auch viele positive gesundheitliche Effekte mit sich. Von einer geringeren Keimbelastung, über eine Stärkung des Immunsystems bis hin zur Verbesserung der Entspannungsfähigkeit. Die Inhalte dieser Trainingseinheit werden individuell angepasst. Ein funktionelles Outdoor Training ist damit die perfekte Version eines ganzheitlichen sportlichen Ausgleich zum Berufsalltag!